２キロジョギング達成！

本日、ようやっと２キロ休まずに走ることができました♪

走るとあまりに体がしんどいので、ジョギングをさけてきました。
夫から「スロ～ジョギングっていいってよ」（←by ＮＨＫ”ためしてガッテン”）と話を聞き
調べると、「疲れないし体にいい。長く走れる」そうなので、ためしに実践。
歩くくらいのスピードで走るだけなのですが　確かに楽・・・。

意地でも　ウォーキングで通そうと思ってましたが、ちょっと考えが変わりました。（笑）
ある一定のスピードを超えると、歩くほうが辛くなってきます。（競歩のように）
「スロ～ジョギングいいかも～」と　少し運動に目覚めたのでありました。

市民体育館に行ったら　埼玉県のマスコットキャラ、コバトンが！
この間が抜けた感じ（失礼）、愛らしい。グッズもあるそうで、ちょっと欲しい（笑）
コバトン全国展開中・・・。→コバトン屋